Gruppen eignen sich besonders für Menschen, die soziale Situationen unter Anleitung üben möchten, von Erfahrungsaustausch profitieren oder neue Fertigkeiten (z.B. Emotionsregulation, Kommunikation, Stressmanagement) gemeinsam mit anderen trainieren möchten. Im Vorgespräch klären wir, ob ein Gruppenangebot zu Ihrem Anliegen und Ihrer aktuellen Belastungssituation passt.

In der Regel gibt es ein Vorgespräch, um Ziele zu klären und die Gruppenzusammensetzung sinnvoll zu gestalten. Die Gruppen finden über einen definierten Zeitraum (z.B. 6–12 Termine) in fester Zusammensetzung statt, meist mit klaren Themen für jede Einheit. Inhalte können Inputs, Übungen, Austausch und Hausaufgaben für den Alltag umfassen.

Ja. Häufig ist die Kombination besonders wirksam: Diagnostik bietet die Grundlage, Einzeltherapie vertieft individuelle Themen und Gruppenangebote ermöglichen das Üben im sozialen Kontext. Wir beraten Sie gerne, wie sich die Bausteine sinnvoll kombinieren lassen.