Wir arbeiten u.a. mit generalisierten Angststörungen, Panikstörungen, sozialer Angst, spezifischen Phobien, Anpassungsstörungen, leichten bis mittelgradigen depressiven Episoden sowie depressiven Symptomen im Rahmen anderer Störungsbilder (z.B. Autismus, ADHS, Traumafolgestörungen). Schwere Depressionen, akute Suizidalität oder komplexe psychiatrische Krankheitsbilder erfordern häufig eine engere psychiatrische Behandlung; in solchen Fällen beraten wir, welche Behandlungsform geeignet ist.

Zu Beginn steht ein ausführliches Gespräch über Symptomverlauf, Auslöser, Lebensumstände, Ressourcen und Vorerfahrungen mit Therapie. Ergänzend nutzen wir standardisierte Fragebögen, um die Ausprägung der Symptomatik besser einschätzen zu können. Wichtig ist uns, körperliche Faktoren (z.B. Schilddrüsenerkrankungen, Schlafstörungen, Nebenwirkungen von Medikamenten) mitzudenken und ggf. ärztliche Abklärungen zu empfehlen.

Wir arbeiten vorwiegend kognitiv-verhaltenstherapeutisch orientiert. In der Therapie geht es u.a. um Psychoedukation (Verständnis der Symptome), Aufbau von Aktivitäten und positiven Erfahrungen, Arbeit an belastenden Gedanken, Training von Bewältigungsstrategien und – bei Angststörungen – schrittweise Konfrontation mit bisher vermiedenen Situationen. Der Behandlungsplan wird individuell mit Ihnen abgestimmt, regelmäßig überprüft und bei Bedarf angepasst.

Ob eine medikamentöse Behandlung sinnvoll ist, hängt von Schweregrad, Verlauf und individueller Situation ab und wird durch Fachärzt:innen (Psychiatrie, Neurologie, Allgemeinmedizin) beurteilt. Psychologische Therapie kann mit oder ohne Medikamente wirksam sein. Wir beraten Sie gerne, welche Fragen Sie mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt besprechen können, und stimmen unser Vorgehen bei Bedarf mit behandelnden Fachpersonen ab.